THE SQUAT CHALLENGE-HOME EDITION

Questo è il programma che seguo per i glutei

(risultati assicurati)

La Home Edition dura 16 settimane,in cui si trovano diversi esercizi con le spiegazioni su come svolgerli per raggiungere i vostri obiettivi.

Si concentra sulla crescita dei glutei e il modellamento delle gambe.

All'interno troverete:

• guida formazione
• dieta
• suggerimenti
• come liberarsi dalla cellulite
• informazioni sul cardio

Potrete svolgerlo senza problemi in casa se non avete la possibilità di andare in palestra,per tre volte a settimana.

Per acquistarlo visitate il sito https://thesquatchallenge.com/